হোমফুটবলের মহারণকলকাতারাজ্যদেশবিদেশবিনোদনখেলালাইফস্টাইলবাণিজ্যক্যাম্পাস থেকেউত্তর সম্পাদকীয়গ্যালারিভিডিওরবিবারই-পেপার

Insomnia

By doing this things at night sleep better than others

শোওয়ার আগে এই কাজ করলেই আসবে ঘুম

Excessive amount of Tea can cause various health issues like insomnia and anxiety

কাপের পর কাপ চা খান? অজান্তেই মহাবিপদ ডেকে আনছেন! অতিরিক্ত চা পানে শরীরে কী প্রভাব পড়ে জানেন?

These two tips help you fall asleep quickly and will never suffer by insomnia problem

আর এপাশ-ওপাশ নয়, এবার রাতে শুলেই জাপটে ধরবে ঘুম! শুধু দুটি নিয়মেই কুপোকাত হবে অনিদ্রার সমস্যা

These signs indicate that you are not sleeping well

৭-৮ ঘণ্টা শুয়েও সারাদিন ঝিমুনি? আদৌ রাতে ঠিক মতো ঘুম হচ্ছে তো! ৫ লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হন

These could be the dangerous reasons of why you feel lethargic Even after a good sleep

৭-৮ ঘণ্টা ঘুমিয়েও সারাদিন ঝিমুনি? গোপনে শরীরে এই সব মারাত্মক রোগ হানা দেয়নি তো!

What are the reasons behind waking up multiple times from sleep

প্রায়ই রাতে ঘুম ভেঙে যায়? শরীর কি কোনও মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত দিচ্ছে! না বুঝলেই ধেয়ে আসবে চরম বিপদ

Why insomnia is increasing day by day this tricks help to fall asleep fast lif

দিনকেদিন কেন বাড়ছে অনিদ্রার সমস্যা? এই সব নিয়ম মানলে বিছানায় শুলেই ঝটপট আসবে ঘুম

These daily habits improve your sleep quality naturally

আর এপাশ-ওপাশ নয়, এবার বিছানায় শুলেই দু'চোখ জুড়ে আসবে ঘুম! শুধু মেনে চলুন এই কটি নিয়ম

Can keeping one foot outside the blanket help you sleep better

কম্বল-চাদরের বাইরে পা রেখে ঘুমান? এতে কি সত্যি ভাল ঘুম হয়? ভুল ধারণা না রেখে জানুন বিশেষজ্ঞের মতামত

Study Reveals that poor sleep raises your dementia risk

রাতে ঘুমের ঘাটতি হলেই বিপদ! হবে ভয়াবহ এই রোগ

Keeping jasmine plant in room may improve your your sleep quality

বিছানায় শুলে দু'চোখ জুড়ে আসবে ঘুম, এই ছোট্ট সাদা ফুলের গুণেই চুটকিতে দূর হবে অনিদ্রার সমস্যা

Does Physical Intimacy help to sleep better know what research has said about it

বিছানায় রোম্যান্সের পরই ঘুম আসে? সঙ্গমের সঙ্গে কি ঘুমের কোনও সম্পর্ক আছে? জানুন গবেষণা কী বলছে

These bedroom plants naturally help you fall asleep faster

বেডরুমে এই ৭ গাছ রাখলেই দু'চোখ জুড়ে আসবে ঘুম

By keeping Jasmine plant in your room your sleep quality improve

রাতভর এপাশ-ওপাশ? ঘরে চিরচেনা এই সাদা ফুল রেখে দেখুন তো! বিছানায় শুলেই দু'চোখ জুড়ে আসবে ঘুম