হোম২৬-এর মহারণকলকাতারাজ্যদেশবিদেশবিনোদনখেলালাইফস্টাইলবাণিজ্যক্যাম্পাস থেকেউত্তর সম্পাদকীয়গ্যালারিভিডিওরবিবারই-পেপার

Insomnia

These bedroom plants naturally help you fall asleep faster

বেডরুমে এই ৭ গাছ রাখলেই দু'চোখ জুড়ে আসবে ঘুম

Study Reveals that poor sleep raises your dementia risk

রাতে ঘুমের ঘাটতি হলেই বিপদ! হবে ভয়াবহ এই রোগ

By doing this things at night sleep better than others

শোওয়ার আগে এই কাজ করলেই আসবে ঘুম

These could be the reasons of why you still Wake Up tired Even after 8 hours Of sleep

৮ ঘণ্টা ঘুমের পরও ক্লান্ত লাগে? নেপথ্যের এই কারণগুলো শুধরে নিলে এক ঘুমেই ভোর হবে

Sleeping alongside your mobile can cause serious health issues

মাথার পাশে ফোন রেখেই ঘুমান? অজান্তেই মৃত্যু ডেকে আনছেন না তো? জানেন কোন মারণরোগ বাসা বাঁধতে পারে এতে?

By consuming these three fruits before bed you fall asleep faster

রাতে বিছানায় এপাশ-ওপাশ করেই কেটে যায়? শোওয়ার আগে খান এই ৩ ফল, নিমেষে দু’চোখ জুড়ে আসবে ঘুম

By eating these dry fruits you will asleep quickly

ঘুমের ওষুধ বাদ দিন, নিয়ম করে শুধু খান এই কটি ড্রাই ফ্রুটস, নিমেষে দু'চোখ জুড়ে আসবে ঘুম

These daily habits improve your sleep quality naturally

আর এপাশ-ওপাশ নয়, এবার বিছানায় শুলেই দু'চোখ জুড়ে আসবে ঘুম! শুধু মেনে চলুন এই কটি নিয়ম

Smart addiction is a curse to young generation experts are worried

তোমার মস্তিষ্ক কে নিয়ন্ত্রণ করছে? তুমি, না তোমার স্মার্টফোন?

what happens to your eyes when you sleep less than six hours

রোজ ৬ ঘণ্টার কম ঘুমান? শুধু ডার্ক সার্কেল নয়, অজান্তে চোখের কোন মারাত্মক ক্ষতি করছেন জানলে শিউরে উঠবেন

Study finds Physical intimacy before bed improves sleep quality

সঙ্গমের গুণে গভীর ঘুম! সঙ্গীর ছোঁয়াই দূর করতে পারে ঘুমের সমস্যা? জানুন কী বলছে গবেষণা

These could be the dangerous reasons of why you feel lethargic Even after a good sleep

৭-৮ ঘণ্টা ঘুমিয়েও সারাদিন ঝিমুনি? গোপনে শরীরে এই সব মারাত্মক রোগ হানা দেয়নি তো!

Keeping jasmine plant in room may improve your your sleep quality

বিছানায় শুলে দু'চোখ জুড়ে আসবে ঘুম, এই ছোট্ট সাদা ফুলের গুণেই চুটকিতে দূর হবে অনিদ্রার সমস্যা

Can keeping one foot outside the blanket help you sleep better

কম্বল-চাদরের বাইরে পা রেখে ঘুমান? এতে কি সত্যি ভাল ঘুম হয়? ভুল ধারণা না রেখে জানুন বিশেষজ্ঞের মতামত

What are the reasons behind waking up multiple times from sleep

প্রায়ই রাতে ঘুম ভেঙে যায়? শরীর কি কোনও মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত দিচ্ছে! না বুঝলেই ধেয়ে আসবে চরম বিপদ

Mira Rajput Kapoor Reveals her secret drink for better sleep

শাহিদ কাপুরের শয়নকক্ষে যাওয়ার আগে কী পান করেন স্ত্রী মীরা? গোপন পানীয়ের কথা শুনে থ নেটপাড়া

New Study reveals just three nights of poor sleep might be the reason of heart disease

রোজই ৪-৫ ঘণ্টায় ঘুম ভেঙে যায়? জানেন টানা তিন রাত কম ঘুমালে শরীরে হানা দেয় কোন মারণ রোগ?

Excessive amount of Tea can cause various health issues like insomnia and anxiety

কাপের পর কাপ চা খান? অজান্তেই মহাবিপদ ডেকে আনছেন! অতিরিক্ত চা পানে শরীরে কী প্রভাব পড়ে জানেন?