হোমফুটবলের মহারণকলকাতারাজ্যদেশবিদেশবিনোদনখেলালাইফস্টাইলবাণিজ্যক্যাম্পাস থেকেউত্তর সম্পাদকীয়গ্যালারিভিডিওরবিবারই-পেপার

Gut Health

Health Tips: These foods improve digestion and gut health

ভাজাভুজি-তেলমশলা ছেড়েও গ্যাস-অম্বলে ভুগছেন? নিয়ম করে এই ৭ খাবার খেলেই হবে পেটের সমস্যার মুশকিল আসান

Things to keep in mind to keep your stomach healthy during Durga Puja 2025

উৎসবের আবহেও পেট থাকবে চাঙ্গা, পুজোয় বাইরে খাওয়ার সময় মাথায় রাখবেন কোন কোন নিয়ম?

Health tips foods to cure constipation

বাথরুমে কেটে যায় ঘণ্টার পর ঘণ্টা! মলত্যাগ যেন চ্যালেঞ্জ, কোষ্ঠাকাঠিন্যের যম কোন কোন খাবার জানুন

why you should not drink water after eating fruit

ফল খাওয়ার পরই জল পান? সাবধান! ৯০% মানুষ করেন এই ভুল, শরীরে কত বড় প্রভাব পড়ে

These warning signs of your gut should not be avoided

আপনার পেটের অবস্থা কি শোচনীয়? এই কটি লক্ষণ বুঝতে না পারলে বড়সড় বিপদে পড়বেন

Dos and donts for bathroom know from the specialist

বাথরুমে ঘড়ি ধরে কত মিনিট বসবেন? রিল দেখায় মেতে থাকলেই বড় বিপদ, কী কী করবেন না জানুন

ProBiotics and Prebiotics which are more important for health

প্রোবায়োটিক বনাম প্রিবায়োটিক! অন্ত্রের স্বাস্থ্যে কোনটি বেশি জরুরি? কী বলছে পুষ্টিবিজ্ঞান?

Whether your excreta is drowning in the water or not can tell a lot about your Gut Health

মলত্যাগের পর পুরীষ ডুবছে না ভাসছে, সেটাই বলে দেবে পেটের হাল! ডুবন্ত বিষ্ঠা কীসের ইঙ্গিত জানেন?

Eating rohu fish may cause severe reaction to health

পাতে রুই মাছ ছাড়ে চলে না? ভয়ংকর বিপদ ডেকে আনছেন কল্পনাও করতে পারছেন না! এখনই সতর্ক হন

Health benefits of eating curd

কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস, ডায়রিয়া একাই কমায় এই খাবার! রোজ নিয়ম করে একবাটি খেলেই হবে ম্যাজিক!

Farting while walking after lunch or dinner can improve health says study

বাতকর্মেই রোগমুক্তি! বায়ু ত্যাগে ম্যাজিকের মতো সেরে যায় এই রোগ! শুধু জানতে হবে সঠিক পদ্ধতি

Health Tips: These herbs help to improve gut health

চোঁয়া ঢেকুর থেকে গ্যাস-অম্বল, সারাক্ষণ হজমের সমস্যায় ভোগেন? নিয়মিত কয়েকটি ভেষজে ভরসা রাখলেই পাবেন স্বস্তি

How long hours of sitting at work impact your gut health

ঘণ্টার পর ঘণ্টা ডেস্কে বসে থাকা মারাত্মক! কীভাবে তিলে তিলে শেষ হচ্ছে শরীর জানুন

zeera and ginger among home remedies of bloating

নেমন্তন্নে খেলেই পেট ফেঁপে ঢোল হয়ে যায়? ভোজের পর খেয়ে নিন এই কটি মশলা, দু'মিনিট হালকা হবে স্ফীতোদর

Health Tips: Temperature of your hands can reveal gut health

আপনার পেট ভাল আছে কিনা বলে দিতে পারে হাতের তালু! কোন কোন লক্ষণে বুঝবেন সমস্যার ইঙ্গিত?

how frequently you should wash your water bottle

এক বোতলে বারবার জল রাখেন? এখনই সাবধান হন 

simple diet tips to keep gut healthy and balanced

শরীরের দ্বিতীয় মস্তিষ্ক কোনটি জানেন? ঠিক করে যত্ন না নিলে বড় বিপদ, কী করবেন জানুন

Health Tips: What your poop schedule says about your health

একবার-দু'বার নাকি সারাদিনে ঘন ঘন বেগ আসে? আপনার মলত্যাগের অভ্যাসই বলে দেবে শরীর-স্বাস্থ্যের হাল