হোমT20 বিশ্বকাপকলকাতারাজ্যদেশবিদেশবিনোদনখেলালাইফস্টাইলবাণিজ্যক্যাম্পাস থেকেউত্তর সম্পাদকীয়গ্যালারিভিডিওরবিবারই-পেপার

Workout

Simple Desk Workouts To Squeeze In Your Busy Schedule

তীব্র কাজের ব্যস্ততা! এর মধ্যেও আপনার শরীর সুস্থ রাখতে সহজ কিছু ডেস্ক ওয়ার্কআউট

This is how can older people can start doing workout

অবসরের পর শরীরচর্চা করতে চান? ৬০ বছর বয়সে শরীরচর্চা শুরু করা আদৌ সম্ভব? কী বলছে বিজ্ঞান?

things to do before and after workout to get better results

Workout Tips: ব্যায়াম করেও কমছে না ওজন? আগে-পরে শুধু মেনে চলুন এই ৬টি নিয়ম