হোমফুটবলের মহারণকলকাতারাজ্যদেশবিদেশবিনোদনখেলালাইফস্টাইলবাণিজ্যক্যাম্পাস থেকেউত্তর সম্পাদকীয়গ্যালারিভিডিওরবিবারই-পেপার

Walking

Treadmill or Nature walking which place is best for walking to lose weight benefits know doctor s opinion

ট্রেডমিলে নাকি প্রকৃতির মাঝে, কোথায় হাঁটলে সবচেয়ে বেশি লাভ? সঠিক উত্তর জানলেই দ্রুত কমবে ওজন

How many steps should you walk every day to become slim in a month know the right way to walk to reduce fat belly and weight lif

রোজ কতটা হাঁটবেন? এক মাসে স্লিম-ফিট হতে জানুন হাঁটার সঠিক নিয়ম

Who should not walk for 10000 steps daily

দিনে ১০,০০০ পা হাঁটলেই উপকার নয়, উল্টে হতে পারে শরীরের ক্ষতি! কাদের এতটা হাঁটলে বিপদের ঝুঁকি?

Japanese technique of walking gives more benefits than 10000 steps know about this special method

১০ হাজার পা নয়, জাপানি হাঁটায় কমবে রোগভোগের ঝুঁকি, তরতরিয়ে ঝরবে মেদও! জানেন কী এই 'বিশেষ' কৌশল?

Walking backwards for 15 minutes every day gives these amazing benefits

শরীরের জন্য আশীর্বাদ ‘ব্যাকওয়াক’! রোজ মাত্র ১৫ মিনিট পিছন দিকে হাঁটুন, কয়েকদিনেই হাতেনাতে পাবেন বহু উপকার

Running or walking which cardio is more effective to lose weight lif

দৌড়ানো না হাঁটা, কোন কার্ডিওতে দ্রুত ওজন কমবে? সঠিক উত্তর জানলেই থাকবে সুস্বাস্থ্য

these mistakes while walking can hamper in weight loss process lif

রোজ হেঁটেও ঝরছে না মেদ? হাঁটার সময়ে এই ৫ ভুল শুধরে নিলেই হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজন

These are the 5 things you must follow in morning walk to get best results

নিয়মিত মর্নিং ওয়াকের অভ্যাস? হাঁটার সময় ৫ নিয়ম মেনে চললেই পাবেন উপকার, নইলে জলে যাবে সব পরিশ্রম

Walking or running which is better cardio for weight loss

হাঁটা না দৌড়ানো, কোন কার্ডিওতে চটজলদি কমাতে পারবেন ওজন? সুস্থ থাকতে জানুন উত্তর

empty Stomach or Post Meal Walk Which Is A Better Choice For Fast Weight Loss lif

খালি পেটে নাকি খাওয়ার পর, কখন হাঁটলে দ্রুত কমে ওজন? জানুন কী বলছে নয়া গবেষণা

What happens if you walk too much know these side effects

উপকার হবে বলে অনেকক্ষণ হাঁটছেন? হিতে বিপরীত হচ্ছে না তো! জানেন দিনে কতটা হাঁটা শরীরের জন্য ভাল?

Walking with a friend for just 12 minutes has many health mental

বন্ধুর সঙ্গে মাত্র ১২ মিনিট হাঁটলেই বাড়বে মস্তিষ্কের ক্ষমতা, শরীর-মনের আর কী বদল ঘটবে? বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা জানুন

After or before meal Which is the best time to walk

খাওয়ার পর নাকি খালি পেটে, কোন সময়ে হাঁটলে ওজন কমবে দ্রুত? জানেন শরীর ভাল রাখতে হাঁটার সঠিক সময় কখন?

How much should you walk daily to your age for loosing weight here is the detail lif

ওজন কমাতে রোজ হাঁটছেন? তার আগে জানুন বয়স অনুয়ায়ী কতটা হাঁটা উচিত

By walking at least 7000 steps daily can reduce risk of early death

হেঁটেই বাড়বে আয়ু! জানেন সারা দিনে কত পা হাঁটলে অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি এড়াতে পারবেন?

Avoid these mistakes while walking to lose weight

রোজ ঘণ্টার পর ঘণ্টা হেঁটেও ঝরছে না মেদ? হাঁটার সময়ে ৫ ভুল শুধরে নিলেই চটজলদি কমবে ওজন

Why the 6-6‑6 walking routine is going viral and how it helps in weight loss and mental health

তরতরিয়ে কমবে ওজন, উধাও হবে সব শরীর-মনের রোগ! শুধু ৬-৬-৬ নিয়মে হাঁটলেই ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল

Walking or running Which cardio exercise is better for your health here is actual truth lif

হাঁটা না দৌড়ানো, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি বেশি উপকারী? সঠিক উত্তর জানলেই সহজে কমবে ওজন