হোমফুটবলের মহারণকলকাতারাজ্যদেশবিদেশবিনোদনখেলালাইফস্টাইলবাণিজ্যক্যাম্পাস থেকেউত্তর সম্পাদকীয়গ্যালারিভিডিওরবিবারই-পেপার

Stress Management

Putting a cold pack under the armpit can reduce Anxiety

অল্পেই টেনশন করেন? উদ্বিগ্ন লাগলেই বগলের তলায় ঢুকিয়ে দিন এই জিনিস, মুহূর্তে ঠান্ডা হবে মাথা

Put your legs inside warm water to relieve your stress

দিনভর কাজের পর পা টনটন করছে? প্রয়োগ করুন ‘থার্মোথেরাপি’, কীভাবে কাজ করে এই টোটকা?

Daily Healthy Habits which can improve your Mental Health Condition

রোজকার এই পাঁচটি কাজ শান্তি ফেরায় মনে, নিয়ম করে করলে দূর হবে উদ্বেগ, মানসিক চাপ

By following these tips you can reduce your partner s stress at home

সঙ্গী সারাক্ষণই মনমরা? অতিরিক্ত দুশ্চিন্তায় ভোগেন? আপনার এই ছোট ছোট কাজই বদলে দিতে পারে প্রিয় মানুষের মেজাজ

Theraputic effects of painting and handicrafts for mental wellness

মানসিক চাপে বিধ্বস্ত লাগছে? আর কষ্ট নয়, চাপমুক্ত ও আনন্দময় জীবন পেতে নিয়মিত করুন একটি বিশেষ কাজ

these are the 5 tips to get relief from monotonous of work life LIF

Work Stress Management: একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পেতে চান? ৫ উপায়ে মুশকিল আসান