হোমফুটবলের মহারণকলকাতারাজ্যদেশবিদেশবিনোদনখেলালাইফস্টাইলবাণিজ্যক্যাম্পাস থেকেউত্তর সম্পাদকীয়গ্যালারিভিডিওরবিবারই-পেপার

Fitness Tips

Fitness secret and routine of Bollywood actor Akshay Kumar

জিলিপি থেকে লুচি-মিষ্টি, বাদ নেই কিছুই! ভরপেট খেয়েও ৫৮ বছর বয়সে কোন মন্ত্রে চাবুকের মতো শরীর অক্ষয়ের? ফাঁস গোপন রহস্য

How to train your brain to wake up early in morning

শীত পড়লেই সকালে উঠতে হিমশিম! সহজ ৭ উপায়েই কঠিন কাজ হবে সহজ, কী ভাবে জানুন

Five mistakes which beginners often do at gym

প্রথমবার জিমে যাবেন? অনেকেই শুরুতে করে ফেলেন পাঁচটি ভয়ঙ্কর ভুল! কোন কোন বিষয়ে সাবধান হবেন?

Five mistakes which beginners often do at gym at the first time

সদ্য জিমে ভর্তি হয়েছেন? শুরুতেই অনেকে ভয়ঙ্কর ভুল করে ফেলেন! কোন কোন বিষয়ে সাবধান হবেন?

You can eat these alternatives to Maida to stay healthy

স্বাস্থ্যের কথা ভেবে ময়দা খাওয়া ছেড়েছেন? বদলে রোজের ডায়েটে রাখতে পারেন ৫ স্বাস্থ্যকর বিকল্প

Man who survived heart attack becomes bodybuilder

৩ মিনিট বন্ধ ছিল হৃদস্পন্দন! মিরাকেল ঘটিয়ে বেঁচে ফিরে ৮০ কেজি ওজন ঝরালেন! কে এই বডিবিল্ডার?

chia seeds drink can reduce belly fat very fast controls cholesterol and blood sugar level also lif

মোমের মত গলবে পেটের মেদ, কোলেস্টেরলও থাকবে বশে, এই পানীয়তেই রয়েছে সুস্থ ও সুন্দর থাকার চাবিকাঠি

Bollywood Actor Suniel Shetty shares Fitness Tips to be Fit in your sixty

‘সিক্স প্যাক দাদু হতে চাই’ - ৬৩ তে পৌঁছেও সুনীল শেট্টি রোজ যা শরীরচর্চা করেন, জানলে চোখ কপালে উঠবে

These two food helps to boost your metabolism and improve your Sleep system details inside LIF

আসবে গভীর ঘুম, হবেন দারুণ শক্তিশালী! শুধু খেতে হবে রান্নাঘরের এই দুটি জিনিস 

Akshay Kumar said he drinks cow urine daily for Ayurvedic reason

স্বাস্থ্য ভাল রাখতে গোমূত্র খান অক্ষয়!

jemimah rodrigues fitness secret homemade green juice

জেমাইমার মতো ফিট থাকতে খান এই 'গ্রিন জুস'

Fitness trainer warns about the 7 worst times to work out

মেদ ঝরাতে এই সময় শরীর চর্চা? ভুল করছেন না তো?