ইয়ামি গৌতম: ইন্সটাগ্রামে ফটোশুটের ছবি পোস্ট করে ইয়ামি সাহসের সঙ্গে জানান— তাঁর ‘কেরাটোসিস পাইলারিস’ আছে। এক ধরনের ত্বকের অসুখ যেখানে শরীরে ছোট ছোট দানাদানা ওঠে। এই দাগগুলো না লুকোতেই তিনি ক্যামেরার সামনে দাঁড়িয়েছেন। তাঁর বার্তা? “নিজেকে ভালবাসাই আসল সৌন্দর্য।”
2
6
দীপিকা পাড়ুকোন: ২০১৫ সালে প্রথমবার সাহস করে নিজের ক্লিনিক্যাল ডিপ্রেশনের অভিজ্ঞতা সকলের সামনে আনেন দীপিকা। তাঁকে দেখে বহু মানুষ সাহস পান মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলতে। আজও তিনি নিয়মিত ধ্যান, থেরাপি ও শরীরচর্চার মাধ্যমে নিজের জীবনকে ব্যালান্স করেন। মানসিক স্বাস্থ্যের লড়াইয়ে দীপিকাই ভারতের অন্যতম মুখ।
3
6
সামান্থা রুথ প্রভু: ‘শকুন্তলম’, ‘ফ্যামিলি ম্যান ২’-র তারকা ২০২২ সালে জানান, তাঁর ‘মায়োসাইটিস’ হয়েছে— এক বিরল অটোইমিউন মায়োসাইটিসে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুলবশত দেহের সুস্থ সবল পেশিকেই আক্রমণ করে। ফলে এই বিরল সমস্যায় পেশি দুর্বল হয়ে যায়। কঠিন ব্যথা নিয়েও নিয়মিত শরীরচর্চা, ডায়েট আর মাইন্ডফুলনেসে ভর করে তিনি এগিয়ে চলেছেন। তাঁর স্ট্রাগল এখন সারা দেশের অনুপ্রেরণা।
4
6
সারা আলি খান: ওজন কমানো, পলিসিস্টিক ওভারি ডিজঅর্ডার (PCOD)— দুটোর সঙ্গেই যুদ্ধ করে নিজেকে নতুনভাবে তৈরি করেছেন সারা। জিম, ব্যাডমিন্টন, শরীরচর্চা— কোনও কিছু বাদ দেন না তিনি। খাবারে নিয়ম আর শরীরচর্চাতেই তাঁর বিশ্বাস। আর ক্যামেরার সামনে? সবসময় প্রস্তুত!
5
6
সোনম কাপুর: গ্ল্যামার দুনিয়ায় আজ তিনি অনন্যা, কিন্তু পিসিওএস (PCOS) -এর মতো হরমোনজনিত সমস্যায় ভুগেছেন বহু বছর। ব্রণর আধিক্য, ওজন ওঠা-নামা, হরমোনের ভারসাম্য হারানো— সবটা সামলেছেন ডায়েট, যোগব্যায়াম আর পিলাটিসে ভর করে। রেড কার্পেটে তিনি সবসময় স্টানিং, কিন্তু ভিতরে এক যোদ্ধার থেকে কম নন।
6
6
এইসব তারকারা বললেন – “তোমার দুর্বলতাও হতে পারে তোমার শক্তি!” এই অভিনেত্রীরা প্রমাণ করে দিলেন— পর্দার পিছনে তারকারাও রক্ত-মাংসের মানুষ। তাঁরা কষ্ট পান, লড়াই করেন, আবার উঠে দাঁড়ান। তাঁদের এই সাহসী স্বীকারোক্তি শুধু সমাজে সচেতনতা বাড়ায় না, বরং সত্যিকারের ‘পারফেকশন’-এর মানে নতুনভাবে শেখায়।
