পুজোর ভূরিভোজ শেষে শরীরকে ডিটক্স করুন, বিট জুস তৈরীর এই পদ্ধতিগুলো জেনে রাখুন
আর্যা ঘটক
২১ অক্টোবর ২০২৫ ০০ : ০০
১) উপকরণ: ১টি বিটরুট, ১টি আপেল, ১টি গাজর, ১টি আদা, ১টি লেবুর রস, ১ কাপ জল, এক চিমটি লবণ।
২) প্রথমে বিটরুট, আপেল, গাজর এবং আদা ধুয়ে, খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন।
৩) কাটা বিটরুট, আপেল, গাজর এবং আদা একটি ব্লেন্ডারে যোগ করুন। জল ঢেলে মসৃণ হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন।
৪) এরপর মিশ্রণটি একটি ছাঁকনি বা চিজক্লথ ব্যবহার করে ছেঁকে নিতে পারেন।
৫) এবার একটি লেবুর রস ছেঁকে ভালো করে নাড়ুন।
৬) রসটি একটি গ্লাসে ঢেলে দিন। স্বাদের জন্য এক চিমটি লবণ যোগ করুন।
